Найбільш комерційно доступні зубні пасти і рідини для полоскання рота - фториди, засновані на невеликій кількості трав або натуральних продуктів. Хоча фторид допомагає захистити емаль, надлишок фтору призводить до появи білих плям на зубах. У минулі часи, коли ще не було зубної пасти, люди використовували натуральні подрібнені трави для підтримки рот свіжим і здоровим. Ось список з натуральних рослин і трав, які можуть допомогти зберегти ваші зуби і ясна здоровими .
1. Перстач
Багато трав'яні зубні пасти і рідини для полоскання рота використовували лапчатку як інгредієнт і результати були незаперечними. Перстач складається з алкалоїду, основного активного з'єднання.
Екстракт перстачу можна знайти в супермаркетах або також можна придбати через Інтернет. Для досягнення найкращих результатів, зробіть настоянку для полоскання рота: 1 чайна ложка порошкоподібної перстачу і кілька листя м'яти настояти у воді.
2. Пирій
Дослідження показують, що пирій ефективний в нейтралізації і виведення токсинів з організму. Полоскання рота пирієм позбавляє від токсинів з ясен. Паростки пшениці також використовуються для лікування кровоточивості ясен. Змішайте свіжий сік паростків пшениці з водою і прополощіть рот.
3. Кора білого дуба 
Кора білого дуб насичена дубильними речовинами, що допомагають затягувати ясна і покращує еластичність тканин ясен. Крім того, вона має високий вміст магнію, кальцію і цинку, які допомагають у зміцненні зубів і щелеп.
Пропонують капсули або порошок кори в Інтернеті, якщо ви купуєте капсули, відкрийте їх і втирайте порошок в ясна. В якості альтернативи, ви можете зробіть чай з порошком кори і використовуйте для полоскання рота в охолодженому вигляді.
4. Гвоздика 
Гвоздика вже давно використовуються для лікування зубного болю, вона володіє протизапальними і антибактеріальними властивостями, які допомагають в боротьбі з інфекціями, що викликають карієс. Крім того, її знеболювальну властивість допомагає в полегшенні зубного болю. Ви можете вживати її в сирому вигляді або додати в чай.
Помістіть бутон гвоздики на постраждалий зуб для полегшення болю. Або зробіть пасту з меленої гвоздики з декількома краплями оливкової олії і нанесіть безпосередньо на хворий зуб.
5. Базилік 
Базилік має сильну антибактеріальну дію, допомагає запобігти захворюванням ясен, бляшок, і неприємний запах з рота. Ця рослина добре відоме своїми цілющими властивостями крім гігієни порожнини рота.
6. Солодка 
Солодка має сильні антибактеріальні, противірусними та протигрибковими властивостями. Ця трава допомагає запобігти накопиченню бактерій в роті, а також забезпечує захист від захворювань ясен і порожнини рота, заспокоює виразки і ранки.
Масажуйте зуби і ясна порошком солодки або просто розжовуйте корінь.
7. Евкаліптове масло 
Цинеол - з'єднання в евкаліптовому маслі, що вбивають шкідливі бактерії і неприємний запах з рота. Крім того, покращує здоров'я порожнини рота за рахунок зменшення утворення зубного нальоту, зміцнення ясен і запобігання будь-якого кровотечі ясен.
Додайте дві краплі евкаліптової олії на зубну щітку або в рідину для полоскання рота для видимих результатів.
Іноді, хоча ми користуємося зубочистками, щітками і різними комерційними продуктами, це просто не достатньо для підтримки здорових ясен і зубів. Гігієна порожнини рота підтримується цими простими і легко доступними травами.