тел. (044) 568-35-16
факс (044) 568-35-16
моб. (067) 998-25-37

США начнет продавать сланцевый газ Японии

Ягоди годжі для схуднення: відгуки лікарів-експертів про модний засобі для стрункості фігури

  1. Порошок, корінці, ягідки ....
  2. Чотири обличчя ягід годжі
  3. Як приймати ягоди годжі для схуднення? Не приймати всерйоз!

Беремо загадкова назва, натякаємо на східні таємниці, додаємо відомості про унікальний складі ... Готово - у вас в руках ідеальний рецепт створення кошти для схуднення, яке буде дуже добре продаватися! Якби легендарні ягоди годжі вийшли на вітчизняний ринок під своїм російським назвою «дереза ​​звичайна», навряд чи б їх чекала така популярність. Але людям властиво вірити в таємниці, дива і способи вирішення проблем, які потребують ніяких зусиль, крім витрат.

Порошок, корінці, ягідки ....

Слово «Суперфуд» настільки міцно увійшло в обіг, що його пишуть без лапок. Так називають, як правило, екзотичні продукти, що концентрують, як запевняють деякі експертів, неймовірна кількість корисних речовин; щось на кшталт «таблеток природи».

Передбачається, що Суперфуд здатні приносити користь навіть у мінімальних дозах, заряджаючи енергією і заповнюючи недолік вітамінів і мінералів, яким так переймається кожна городянка. Зовсім не виключено, що ягоди асаї, корінь маки, порошкова спіруліна і товчений кероб, дійсно здатні зробити свого споживача щасливіше і здоровіше. Однак їх популяризація йде особливим шляхом: замість того, щоб змиритися з тим, що Суперфуд займають своє законне, але не дуже велике місце приправ і добавок на полиці в магазині продуктів здорового харчування, маркетологи приписують їм чудові властивості. Передбачувано найбільш продаваними стають «нові геніальні кошти для схуднення».

Черговим таким чудом стали таємничі ягоди годжі. Їх хвалить великий і жахливий доктор Мехмет Оз, ними захоплюється П'єр Дюка , В них повірила навіть Олена Малишева . І якщо почитати про ягодах годжі для схуднення реальні відгуки людей, які прагнуть схуднути, то 90% з них виявляються - захоплені і вдячні ... Що ж це за чарівні ягоди такі?

Нагадують дивний родзинки ягоди годжі можуть похвалитися списком рекомендацій розміром з важкий довідник. Якщо вірити інформації, що поширюється про них, годжі продовжують життя, лікують від сліпоти, омолоджують шкіру, вирівнюють рівень цукру в крові, знижують ризик виникнення раку, але головне - використовуються для схуднення.

Заявляється, що білковий склад ягід годжі, в якому представлені 18 амінокислот, допомагає успішно пригнічувати голод, а спеціальний баланс мінералів, флавоноїдів, ненасичених жирних кислот і фітостеролів особливим чином впливає на печінку, змушуючи її виводити з тіла вже наявний жир і заважаючи накопиченню нових запасів з їжі, що вживається вприкуску з годжі. Добре озброєна армія антікосідантов (каротиноїди і фенольні пігменти) в складі ягід годжі з легкістю виводить з клітин вільні радикали, забезпечуючи неймовірно приємне самопочуття, сексуальне здоров'я, і, що важливо на тлі того і іншого, красу і молодість.

У рекламному описі годжі, як правило, присутні всі компоненти, гіпнотичним чином діють на споживача: тут і таємниці древніх цивілізацій, і рекомендації Мадонни і Міранди Керр, і легкість застосування, і обіцянку швидкого результату.

З такою підтримкою будь-яка ціна (вартість годжі - від 150 руб за 100 гр) виглядає виправданою, проте, на жаль, на перевірку досить швидко виявляється, що ні древні мудреці, ні сучасні знаменитості в очі не бачили рекламовані їх силами диво-продукти, та й ефект виявляється в кращому випадку мінімальним.

Відгук лікаря про ягодах годжі: Тетяна Зальотова, дієтолог

Беремо загадкова назва, натякаємо на східні таємниці, додаємо відомості про унікальний складі

Тетяна Зальотова, дієтолог

Дослідження по продуктам з групи Суперфуд проводилися, але локальні, на маленькій групі людей. Результати були позитивними, але у випадку з біологічно активними продуктами харчування говорити про дійсно доведеному з наукової точки зору ефект можна тільки після великих багаторічних досліджень. А їх ніхто не робив. Засвоєння макро- і мікроелементів з Суперфуд до кінця не вивчено. Так само, як і їх реальний вплив на обмінні процеси. До того ж будь-який екзотична рослина може викликати алергію.

Ще важливо розуміти, що заявляються продавцями високі концентрації корисних речовин, як правило, даються з розрахунку на 100 гр. Вживають ж Суперфуд в набагато меншій кількості.

Я вважаю, що вміст корисних речовин в ягодах годжі - скоріше маркетинговий хід. Єдиний спосіб, при якому годжі якось можуть вплинути на схуднення - це якщо людина замінює перекус склянкою їх відвару, наприклад.

Чотири обличчя ягід годжі

Сьогодні ягоди годжі можна назвати дефіцитом: ті, хто не відмовиться заощадити, купують списані таємничими ієрогліфами пакетики з ними в ринкових лавочках, які торгують врізався молдавським чорносливом і іранськими кешью; заможні худнуть довіряють добірним годжі з преміум-супермаркетів. Зрозуміло, у будь-якого продавця напоготові аргументи, покликані переконати покупця в тому, що йому пропонуються «справжні годжі для схуднення», що володіють величезною кількістю дієтичних переваг і наближених до магічних властивостей.

Тим часом, набуваючи ягоди годжі ви можете насправді стати володарем плодів як мінімум чотирьох різновидів щодо схожих між собою рослин, одне з яких до того ж отруйно.

В основному в якості годжі на ринку фігурують два різних сорти дерези - китайська (Lycium Chinensis) і звичайна (Lycium barbarum). Фахівці з тибетської медицини стверджують, що саме китайська дереза з її більш дрібними, круглими і солодкими ягідками традиційно культивувалася в оповите легендами центральноазіатському нагір'я в якості енергетичного і оздоровлюючого сировини. Тибетські старці, втім, ніколи не переймалися питаннями схуднення і використовували ягоди в якості вітамінного кошти-иммуномодулятора для відновлення сил після медитацій, так як малини і горобини у них для цього не було.

Доктор Тензин Дорье з американського Інституту ботанічних досліджень традиційної гімалайської медицини, стверджує, що назва «годжі» (goji), складене з декількох діалектних східних слів, вперше було застосовано саме його колегами в 1973 році для представлення західному світу плодів китайської дерези. Він обурений, тому що маркетингова розкрутка через кілька десятиліть розпочала роботу в іншому сортом дерези - дешевшим і невибагливим в розведенні Lycium barbarum.

На біду, китайське ім'я звичайної дерези - Go Qi Zi - цілком співзвучне з годжі. Для всього світу саме більші, довгасті кислі і злегка в'яжучі ягоди стали «тими самими справжніми годжі», яким почали приписувати неймовірні властивості для схуднення. На думку фахівця з тибетської медицини, звичайна (її ще називають берберської) дереза ​​не тільки не робить ніякого впливу на запаси жиру, вага і об'єми, але значно програє китайської в користь, і взагалі це інша з вигляду, смаку і географії поширення ягода. Однак багаторівневий маркетинг вибрав в герої більш доступний і дешевий продукт.

За годжі-берберського дерезу можуть видавати інші схожі за виглядом і назвою плоди - барбарис (Berberis), добре знайомий любителям цукерок і плову. Ці довгасті кислувато-терпкі ягоди легко впізнати завдяки їх невеликому розміру.

Свіжий барбарис - яскраво-червоний, напівпрозорий на світло, в сушеному вигляді набуває темно-червоний колір. Жителі Середньої Азії і Кавказу, мабуть, могли б заявити, що барбарис - це їх ягоди годжі, тільки краще: без цієї пікантної добавки там обходиться рідкісне застілля. Багатий вітаміном С і органічними кислотами барбарис цілком хороший сам по собі, а під його справжнім ім'ям купити його можна в рази дешевше, ніж «під маскою» ягід годжі.

Втім, під виглядом ягід годжі невдачливі худнуть зможуть отримати продукт з ще менш сумнівними перевагами, а саме плоди бирючини блискучою (Ligustrum), відомої також як вовча ягода ( «вовчими» росіяни поспішають назвати всі підозрілі дари природи і таких ягід більше одного виду).

У свіжому вигляді бирючина на годжі навіть не схожа, а кущ, на якому вона зростає, бачили всі - це вічнозелений чагарник з дрібним листям, яким так люблять озеленювати прилеглі території державних установ. Підступним продавцям «лжегоджі» можна було б пробачити це «переодягання», якби не було бирючина токсична. Але нерідко саме її насіння можна купити дистанційно під виглядом посівного матеріалу для вирощування знаменитого чагарнику годжі. Використовувати його для ландшафтного дизайну можна з чистою совістю, але розраховувати на похудательной ефект таких плодів навряд чи варто, хіба що схуднення вдасться домогтися за допомогою класичних симптомів отруєння.

Словом, вирішивши схуднути за допомогою чарівних ягід годжі, можна зазнати фіаско вже на етапі покупки Суперфуд.

Відгук лікаря про ягодах годжі: Римма Мойсенко, дієтолог

Відгук лікаря про ягодах годжі: Римма Мойсенко, дієтолог

Римма Мойсенко, дієтолог

Я попросила дистрибутора, який прийшов в наш центр естетичної медицини з пропозицією придбати чудодійні ягоди годжі, надати мені результати дослідження цієї продукції хімічної лабораторії НДІ харчування. Але відповіді на свій запит я так і не отримала.

Як лікар, я не можу не бути скептиком, і все ставлю під сумнів. На жаль, поки немає доказів того, що ягоди годжі дійсно мають настільки корисний склад, як про це кричить Інтернет, як і того, що їх вживання дійсно благотворно впливає на процес нормалізації ваги. Це саме можна сказати до насіння Чіа і іншим поширеним зараз Суперфуд.

Для того, щоб успішно схуднути, треба виявити причину появи зайвих кілограмів, а зробити це можна тільки за допомогою детального обстеження організму. Ягоди годжі не зіграють в цьому ніякої ролі, тому що не є ні засобом діагностики, ні лікарським препаратом. Реальні Суперфуд - це натуральні лісові ягоди, якими багата російська природа.

Більше інформації про корисних ягодах, які ростуть у вітчизняних широтах, ви знайдете в нашій фотогале реї .

Як приймати ягоди годжі для схуднення? Не приймати всерйоз!

Серед «чудесних» коштів для схуднення суперечливим чином особливою увагою користуються ті, з яких можна приготувати багато різних апетитних страв. Не стали винятком і ягоди годжі - виробники і продавці роблять акцент на гастрономічною універсальності свого товару, пропонуючи додавати ягоди годжі буквально куди завгодно - і в пироги, і в каші, і в мюслі, і в смузі, і в сир, обіцяючи, що тибетська добавка знизить калорійність будь-якої страви і зробить його більш здоровим.

Особливою популярністю користується настій ягід годжі: для його приготування пропонується залити 100 гр сухих ягід половиною літра гарячої (але не киплячою) води. Напій, якому приписують похудательной і омолоджуючі властивості, можна пити через півгодини. Цей спосіб вживання ягід годжі особливо цінують ті, кому не подобається специфічний кисло-солонуватий смак Суперфуд, але дуже хочеться скинути пару кіло без зайвих зусиль. «Макуха» залишився після заварки, теж дозволяється з'їсти, що не може не радувати, враховуючи ціну ягід.

Настій з ягід годжі, ймовірно, дійсно буде мати певний ефект, що співпадає з бажаним. Він досягається завдяки тому, що будь-який питво природним чином заповнює шлунок, кілька придушуючи голод і допомагаючи зменшити порції з'їдається (на цій дії заснована, наприклад, знаменита гидрофильная дієта для ледачих і безліч питних дієт ). Крім того, як і будь-який інший відвар з сухофрукта, настій ягід годжі має діуретичну та лаксатівним (слабящім) дією, яке має шанс перетворитися на проблему, якщо худне зловживає диво-засобом. Так, кілограми при цьому йти будуть - а разом з ними і кишкова мікрофлора і не встигли засвоїтися корисні речовини.

Відгук лікаря про ягодах годжі: Олена Тихомирова, дієтолог

Олена Тихомирова, дієтолог

Ягоди годжі, або дереза ​​звичайна, корисні рівно настільки, наскільки і всі інші сухофрукти. На 100 гр цього продукту, при калорійності 250 ккал, припадає 40 гр вуглеводів і 11 гр клітковини. Свіжі ягоди багаті вітаміном С, але при сушінні він руйнується, тому не слід приписувати тим ягодам годжі, що продаються в Росії, властивостей мегаоксіданта.

Звичайно, якщо людина стежить за своїм меню і з'їдає жменьку ягід годжі час від часу, це, можливо, принесе йому певну користь. Однак не варто сподіватися на те, що вдасться схуднути, закушуючи ягодами годжі торт.

Цінність ягід годжі в якості помічника для схуднення однозначно перебільшена. У своїй практиці я не зустрічала випадків позбавлення від зайвої ваги з їх допомогою. Популярність цих ягід я можу пов'язати тільки з їх грамотним піаром.

Що ж це за чарівні ягоди такі?
Як приймати ягоди годжі для схуднення?