1. Вибір лиж. На чому зробити особливий наголос
2. Визначення довжини лиж
3. види лиж
4. Бігові лижі
5. Дерев'яні або пластикові?
6. Гірські лижі
7. Деякі додаткові аспекти вибору лиж

Поставивши собі за мету розібратися, як вибрати лижі для класичного ходу, пам'ятайте, що існують моделі з рискою і без. Якщо ви новачок і у вас немає ні найменшого бажання розбиратися з тим, як правильно наносити лижну мазь в залежності від температури снігу, то для їзди по лижні вибирайте класичні лижі з насічкою.

Новорічні свята не за горами, і якщо ви хочете провести їх весело і з користю для здоров'я, то немає кращого способу, ніж встати на лижі! Прочитавши нашу статтю, ви дізнаєтеся, який інвентар слід придбати всім лижникам і як зробити це правильно.

Правила підбору лиж по довжині різні для коникових і класичних лиж. Лижі для ковзанярського ходу повинні бути на 10-15 см довший росту лижника. Рекомендована довжина лиж для класичного ходу - на 25-30 см більше зростання лижника. Прогулянкові лижі підбираються в діапазоні на 15-25 см більше власного зростання.

Вибір лиж. На чому зробити особливий наголос

Якщо зібралися в гори вперше, зовсім необов'язково відразу купувати лижі та іншу екіпіровку. По-перше, все необхідне можна взяти напрокат на гірськолижному курорті. По-друге, у вас ще занадто мало досвіду в лижному спорті - раптом зрозумієте, що лижі - не для вас? А якщо ж ви твердо вирішили, що в цю і всі наступні зими без лиж не обійтися, то слід приступати до їх вибору з усією серйозністю.

Купуючи лижі, рекомендуємо в першу чергу оцінити їх характеристики

• Довжина. Довгі лижі стійкіше коротких в умовах високих швидкостей, на них простіше утримувати корпус в заданому положенні і легше розганяти й гальмувати. Такі лижі мають кращу прохідністю по глибокому снігу. Короткі ж лижі маневрені, підходять для заїздів на короткі круті дистанції, а також більш стабільні на насті і на нерівностях. Крім того, такі вироби набагато легше довгих, що робить їх чудовим вибором для жінок і дітей.
• Ширина. Під шириною лижі мають на увазі ширину її носа, талії і п'яти. Вузькі лижі краще проявляють себе на розчищених трасах, більш маневрені і легкі за вагою. Широкі, так само як і довгі, краще підходять для заїздів по свіжому снігу і непідготовленою трасі, насту і буграх, мають кращі їздовими характеристиками на великій швидкості. Лижі з талією середньої ширини (70-85 мм) більш універсальні, непогано підійдуть для більшості схилів. Тому настійно рекомендуються новачкам.
• Жорсткість. Питання про жорсткість лиж гарантовано поставить в безвихідь новачка, досі не зацікавився лижним спортом. Та й серед лижників з досвідом немає усталеної думки, які ж лижі краще. Перші лижі краще взяти середньої жорсткості, а далі орієнтуватися на свої особисті відчуття і потреби. Скажемо тільки, що на м'якій лижі буде комфортно на невеликих швидкостях, а жорстка дасть вам перевагу в підкоренні великих схилів і крутих поворотів.
• Геометрія. Що означає таке складне (на перший погляд) поняття, як геометрія лижі? Все визначається за розміром і радіусу бічних вирізів: малого і великого. Саме цей параметр відповідає за здатність лиж входити в повороти.Проверіть геометрію лиж легко. Просто подивіться уздовж девайса з боку його ковзної поверхні. Хороший інвентаря не вигнутий в поздовжньому напрямку, з прямим желобком без "гвинта", з паралельними лініями поперек шкарпетки і п'яти. Якщо ви побачили хоча б деяку кривизну, в подальших процедурах немає сенсу, відкладіть лижі в сторону.

Визначення довжини лиж

Перш за все, лижі варто вибирати по їх довжині. Якщо цього не зробити, то кататися на лижах буде набагато важче. Правила вибору лиж відповідно до їх довжиною для класичних і конькових лиж відрізняються. Лижі для конькової їзди переважно на 10-15 см більше зростання спортсмена. А довжина лиж для класичного стилю - на 25-30 см довший за лижника.

Новачкам в лижному спорті важливо запам'ятати, що управляти короткими лижами набагато легше - вони як не можна краще підходять для навчання. Досвідченим спортсменам можна придбати лижі достовірніше, так як вони краще ковзають. Для гірських лиж довжина також має важливе значення. Вона впливає на стійкість і керованість, а також на радіус повороту. У коникових лиж надмірна довжина буде заважати як слід відштовхнутися, що загрожує уповільненням ходу. А у класичних бігових виробів недостатня довжина зменшує ковзання, що теж призводить до падіння швидкості.

види лиж

Існує два основні класи лиж, призначених для різних цілей - бігові та гірські. Перші потрібні для подолання відстаней на відносно рівній засніженій місцевості. Другі - для спуску з крутих гірських схилів, акробатичних трюків і тд.

Для фрірайду - важкі і широкі лижі для спуску по цілині.

Лижі класу "Junior" - дитячі або юнацькі вироби, зазвичай пластикові. Вони оснащені регульованим замком під стандартний черевик.

Мисливські лижі - найважчі і широкі з усіх існуючих. Призначені для зручності пересування по глибокому снігу в лісі.

Жіночі гірські лижі. На них хотілося б зупиниться детальніше.

Існують спеціальні лижі для жінок і дівчат, розроблені з урахуванням жіночої анатомії і фізіології. Також вони мають барвистий дизайн і ще ряд особливостей. Жіночі лижі м'якше і легше універсальних. Вони прості в управлінні і вимагають програми меншої кількості сил для повороту. Кріплення для ніг також розміщені з урахуванням центра ваги, розташування якого у жінок має свої особливості.

Бігові лижі

Якщо ви не плануєте їхати в гори, а віддасте перевагу катання по рівнинній місцевості і насолоду пейзажем, то вибирайте лижі для бігу. Бігові лижі умовно поділяють на коньковие, класичні та комбіновані. Також в залежності від типу матеріалу виділяють пластикові і дерев'яні. Дерев'яні вироби були популярні за радянських часів, оскільки інших видів лиж наша промисловість просто не випускала.В сучасному спорті попитом користуються пластикові лижі.

Лижі бігові ROSSIGNOL BC 90 POSITRACK

Дерев'яні або пластикові?

Дерев'яні лижі коштують відносно недорого, але важать набагато більше, ніж пластикові "побратими". Вони підійдуть для тих, хто використовує лижі для рідкісних прогулянок. Також дерев'яні лижі потребують догляду. Для функціонування такої гладкою біговій лижі на її нижню поверхню потрібно правильно нанести спеціальну мазь. Було розроблено кілька десятків видів лижної мазі. У кращому випадку сортів мазі знадобиться два - утримує мазь під колодкою і мазь для ковзання спереду і ззаду. Також важливо враховувати температуру навколишнього середовища, стан снігу, а також переваги лижника.

Основною перевагою пластикових лиж є їхня вага і невибагливість. Підходять вони як для гірських, так і для бігових маршрутів. Дуже зручно брати такі лижі в подорож - багаж не буде важити багато. Також пластикові вироби не потребують змащення або додаткового догляду. Прохідність лиж дорівнюватиме хорошою як по щойно випав, так і по талому снігу. Майстри лижного спорту віддають перевагу пластиковим лижам з насічками, хоч до такого типу інвентарю складно звикнути відразу.

Сьогодні набирають популярність комбіновані лижі - пластикові з дерев'яним сердечником.

Лижі гірські ROSSIGNOL RADICAL комбіновані.

Остаточний вибір бігових лиж залежить від того, який стиль катання краще всього.

Класичний стиль - це рух на лижах, паралельних один одному. Вироби, створені для класики, довше на десять-двадцять сантиметрів, ніж для ковзанярського. Також довжина лиж залежить від зростання спортсмена. Також відрізняється і форма носка лижі - для класичної їзди потрібен більший вигин носка. Основною відмінністю є жорсткість лижі - для класики підійдуть лижі середньої м'якості, а для конькового стилю - жорсткі.

Коньковий тип їзди дуже схожий на рухи людини, що катається на ковзанах. Назва походить якраз звідси. При цьому руху лижника складні, що вимагає більш коротких лиж з меншим загином носка. Також лижі для конькового стилю їзди оснащені кантом, завдяки якому "прослизання" не відбувається. Робоча поверхня коникових лиж буває гладка або з насічками. Насічки допомагають поштовху лижі, але при цьому зменшують ковзання.

Для новачків в лижному спорті ми рекомендуємо купувати бігові лижі з насічкою, а гладкі залишити на потім, коли "підросте" для них.

Гірські лижі

Гірські лижі - це сімейство різних виробів для спуску з крутих гірських схилів. Зазвичай гірські лижі створюються відповідного стилю їзди, наприклад, для слалому, фрірайду або фрістайлу. Теоретично лижі допустимо використовувати і для інших, схожих типів катання, але при цьому різко знижується продуктивність такого заїзду та підвищується ризик травматизації.

Видів гірських лиж існує набагато більше, їх конструкція розроблена спеціально для певного стилю. Тепер кілька слів про популярних нині техніках катання і лижах для них.

• Карвінг - це стиль їзди, при якому лижник робить різані повороти за рахунку певного положення колін. Цей стиль популярний у любителів їздити швидко. Лижі для карвінгу дуже легкі в керуванні - після невеликої підготовки з ними може впоратися навіть новачок в гірськолижному спорті.
• Фрірайд - це стиль передбачає спуск з природних, що не розчищених, неофіційних трас, так званої сніжної цілини. Фрірайдери використовують широкі, добре амортизовані лижі, здатні красти нерівності лижні.
• Рейсинг - це типово змагальний стиль. Так як змагання з гірськолижного спорту проводяться на офіційних, підготовлених трасах, рівний спуск дозволяє спортсмену розвинути велику швидкість. Для цього потрібні жорсткі лижі, зберігають стабільність на високій швидкості.
• Слалом - це спуск з невисоких схилів з перепадом висот близько 150 метрів на дистанцію 450 - 500 метрів. Для такого спуску потрібні вузькі і короткі лижі.

Лижі для слалому HEAD (310246/100656) WC Rebels iSpeed ​​RP + кріплення FF EVO 14 2017

Фрістайл - це складний стиль, що складається з виконання акробатичних вправ і трюків на трамплінах, напівтрубі і тд. Лижі для такого стилю повинні бути грамотно збалансованими, помірно широкими і легкими.

Лижі гірські ROSSIGNOL EXPERIENCE 80 XEL + кріплення XEL 110 B83 2016 - стабільні і надійні лижі з широкою зоною комфортабельності, підійдуть для їзди по розчищених лижних трасах. Вбудована система виброгашения Powerline дозволяє спортсменові ковзати гладко навіть на розбитій лижні.

Олл Маунтейн - стиль, для якого характерно найбільша простота і універсальність. Найкраще підходить новачкам. Лижі, призначені для цього стилю, характеризуються невеликою жорсткістю і малим радіусом бічного вирізу і тому можуть сміливо називатися універсальними.

Якщо ви поки не визначилися, який стиль вам більше підходить, то кращим вибором стануть універсальні карвінгові лижі середньої жорсткості.

Для гірських лиж існують особливі правила визначення довжини. Якщо ви вирішили встати на лижі вперше або ваша фізична форма далека від досконалості, то для визначення оптимальної довжини виробу необхідно від вашого зростання відняти 20 см. У тому випадку, якщо ви вже маєте за плечима не один лижний сезон, краще вибрати лижі за принципом - зріст мінус 10 сантиметрів. Лижі з довжиною, що дорівнює росту варто купувати спортсменам або досвідченим лижникам.

Деякі додаткові аспекти вибору лиж

Якщо ви хочете придбати лижі для дитини, то слід дотримуватися одного правила - купуйте речі тільки за розміром дитини, але не "на виріст". Набагато краще міняти лижі і спорядження в міру його підростання, інакше підвищується ризик отримання травми. Якщо ви хочете заощадити, то краще придбати дитячі лижі дешевше і міняти їх через один-два сезони.

Також певну роль відіграє сезон випуску лиж. В основному, це має значення для спортсменів-професіоналів, з нетерпінням чекають виходу новинок і модифікацій улюблених моделей лиж. Для новачків же краще купувати лижі з попередніх сезонів, так як це вигідно з фінансової точки зору.