1. У чому полягає унікальність методики?
2. Види масажу Гуаша
3. Область застосування масажу Гуаша
4. Скребки для масажу Гуаша
5. Техніка масажу Гуаша
6. Протипоказання
7. Особливості проведення масажу гуаша в домашніх умовах
8. висновок

До обретшим популярність і які мають поширення останнім часом технікам масажу відноситься техніка Гуаша (Гуа-Ша, скребковий масаж).

В інтернеті можна знайти ряд відео уроків, показових сеансів, які допомагають освоїти цю давню техніку китайського масажу.

Є і невеликі навчальні ролики, де майстер коментує власні дії, відповідає на питання оператора, і цілі багатогодинні навчальні відеосемінари, що поєднують теоретичну інформацію з демонстрацією практичних навичок.

У чому полягає унікальність методики?

Масаж Гуаша проводиться із застосуванням спеціальних скребків і ложок.

Значення слова Гуа - шкребти, а слово ша використовується для позначення негативної енергії.

Тобто, дана процедура зводиться до видалення з організму поганого, шкідливого для людини шляхом вишкрібання через шкіру. Ця методика ще до нашої ери широко поширилася в Китаї і була надбанням не мають медичної освіти і навичок людей.

Навчання масажу Гуаша можливо, однак на те, щоб вивчити багатовікову мудрість, закладену в техніку потрібно не мало часу, до того ж вам для цього знадобиться дуже досвідчений наставник.

Методика має ряд переваг, завдяки яким протягом тисячоліть зберігає свою популярність.

1. Простота. Практично кожна людина може її освоїти. Вплив виявляється на досить великі площі, тому глибокі знання точок акупунктури зайві, спеціальна фізична сила при впливі теж не потрібно.
2. Доступність. Шкребками і ложками можуть служити підручні засоби, немає необхідності в спеціальному приміщенні, обладнанні, інструментарії.
3. Універсальність. Масаж гуаша використовується для профілактики і лікування широкого діапазону захворювань - гострих і хронічних, запалень і травм, а також для реабілітації. Сьогодні він застосовується для лікування приблизно 400 хвороб.
4. Мінімум протипоказань. Зокрема, техніку можна застосовувати при хворобах, що супроводжуються високою температурою, при якій більшість видів масажу протипоказані.
5. Техніка застосовується не тільки для оздоровлення, а й в косметологічних цілях, має омолоджуючий ефект.
6. В ході впливу вогнища патологічних процесів проектуються на поверхню тіла, тому він виконує ще й діагностичну функцію.

Види масажу Гуаша

Виходячи з того, які цілі ставляться перед процедурою, дана методика має на увазі поділ на такі види:

• профілактичний;
• косметичний;
• лікувально-діагностичний.

Профілактичний сприяє активізації обмінних процесів, посиленому виведенню шлаків і токсинів.

Підвищується захисна функція шкіри і запускаються глибинні процеси оздоровлення.

Регулярне проведення процедури має загальнозміцнювальну дію на організм, сприяє збільшенню тривалість життя. Зміцнюється нервова система і підвищується опірність інфекційним захворюванням.

Косметичний масаж покращує стан шкіри і сприяє омолодженню. У косметичних цілях найчастіше виконується скребковий масаж обличчя.

В результаті покращується колір шкіри, розгладжуються зморшки, регулюється секреція шкірного жиру, усувається вугрі. Масаж стимулює кровообіг і синтез колагену, еластану, виявляється благотворний вплив на тонус шкіри і волосяний покрив.

Лікувально-діагностичний масаж сприяє активізації кровообігу, ліквідації застійних явищ, розслабленню м'язів і зняттю спазмів, підвищує больовий поріг, регулює функції внутрішніх органів, енергетичний і інформаційний баланс.

Так звані плями ша - крововиливи - з'являються після масажу в місцях, де є проблеми, це точки проекції патологічних процесів.

Якщо наявні гематоми розсмоктуються, а нові в ході сеансів не з'являються, це свідчить про усунення патології, нормалізації порушених функцій і процесів.

Область застосування масажу Гуаша

Як уже зазначалося, скребковий масаж застосовується в лікуванні сотень захворювань, в різних сферах медицини. коли Болить під лівою лопаткою , Перед тим як робити масаж Гуаша, рекомендується провести розігріває розтирання даної області.

1. Проблеми опорно-рухового апарату, відновлення спортсменів. Поліпшується рухливість суглобів, знімається м'язовий спазм, стимулюється лімфо і кровообіг, зникають набряки і болі.
2. Гінекологія. Поліпшується кровопостачання і лімфоток в області малого тазу, усуваються застійні явища і запальні процеси, розсмоктуються спайки.
3. Терапія. Він ефективний при лікуванні простудних захворювань, бронхітів, зменшує кашель, задишку, набряклість, дренажна функція дихальних шляхів відновлюється, жар знижується.
4. Кардіологія. Масаж сприяє зниженню артеріального тиску і нормалізації серцевого ритму, стан серцево-судинної системи поліпшується.
5. Гастроентерологія. Дана процедура підвищує функціональну активність внутрішніх органів, зокрема, органів травлення, моторику жовчного міхура, кишечника, сприяє зняттю спазмів та усунення нудоти.
6. Неврологія. Поліпшується сон і апетит, знижується тривожність.
7. Косметологія. Оздоровлюється і омолоджується шкіра, поліпшується ріст волосся.

Скребки для масажу Гуаша

Для масажу гуаша застосовуються скребки різноманітної форми - плоскі пластини і ложки без тонких гострих країв. Пластина може мати округлий вигнутий край тій чи іншій мірі кривизни, 2-3 великих виступу або безліч зубців.

Важливо, щоб не було гострих країв, щоб при впливі на шкіру чинився тиск, але не з'являлося подряпин.

• скребки-рибки зручні для масажу особи;
• гребінки - для голови;
• трикутні - для шиї і кінцівок;
• квадратні - для спини;
• універсальні - для різних частин тіла;
• ложки дозволяють надавати більш інтенсивний вплив, ніж плоскі пластини, застосовуються в заключній фазі масажу.

Виготовляються скребки з каменю (нефрит, агат, яшма, камінь бянь), з рогу тварин, метала (латунь, мідь), пластика.

Як скребків можна використовувати і підручні засоби - монети, краще мідні, кришечки від банок, керамічну кружку.

Скребки можна придбати в магазинах східної медицини, медтехніки, розділах масажних приладів багатопрофільних інтернет-магазинів.

А так же в спеціалізованих магазинах товарів для масажу, на інтернет-аукціоні Таобао, де представлені різноманітні товари з Китаю. Ціна скребків залежить від матеріалу, розміру, а також від продавця.

1. На Таобао можна замовити набір з двох невеликих скребків за 255 руб., Представлений тут і скребок-ложка, ціна якого перевищує 4 тис. Руб.
2. В інтернет магазині Главздрав пластиковий скребок коштує 200 руб. мідний - 950.
3. У магазині tiu.ru ціна скребків варіюється в діапазоні 250-750 руб., Набір з 5 предметів коштує 1800.
4. У магазині Медична техніка аналогічний набір коштує 990 руб.
5. У магазині Тибет ціна скребків і наборів варіюється від 800 до 5000 руб.

Техніка масажу Гуаша

У загальних рисах, техніка полягає в проведенні скребком уздовж меридіанів - проекційних ліній, на яких знаходяться рефлекторні точки.

Як правило, рухи спрямовані від центру до периферії, можуть також бути двосторонніми. При масажі тіла попередньо застосовуються спеціальні масла і бальзами, на волосяну частину голови вони не наносяться. Використовуються такі прийоми впливу:

• сильний натиск при коротких швидких рухах;
• сильний натиск при повільних рухах;
• слабкий натиск при повільних рухах.

Сила впливу помірна, тривалість - до появи блідих плям, які після сеансу потемніють.

Рухи і лінії впливу (меридіани) залежать від оброблюваного ділянки, так наприклад, для масажу обличчя з техніки Гуаша застосовується 36 масажних рухів. Освоїти техніку роботи над конкретною ділянкою допоможуть відео уроки.

Так само корисно буде ознайомитися з технікою, яку розробила Олена Земскова для самомасажу особи . Дуже корисна процедура, яка має хороший косметичний ефект.

Нижче, вашій увазі представлено відео про те, як правильно виконується масаж Гуаша на все тіло.

Протипоказання

Протипоказань до масажу гуаша трохи, і більшість з них не є абсолютними, оскільки носять тимчасовий характер. Ось основні з них:

• вагітність;
• алергічні та інфекційні захворювання шкіри в стадії загострення;
• рани на шкірі (слід також уникати впливу на родимки і подібні освіти, краще при масажі відповідної ділянки прикривати їх вільною рукою);
• високий артеріальний тиск в момент сеансу;
• постінсультні стан;
• свіжі переломи кісток;
• серйозні захворювання - цироз печінки, недостатність внутрішніх органів, онкологія;
• тромбіцітопенія (знижений рівень тромбоцитів) і гемофілія є абсолютними протипоказаннями.

Особливості проведення масажу гуаша в домашніх умовах

Як уже зазначалося, масаж не вимагає спеціального приміщення, обладнання, пристосувань, особливої ​​кваліфікації. Але потрібно знати про низку важливих моментів і дотримуватися деяких правил.

• Слід повідомити пацієнта про можливі болючі відчуття в ході перших сеансів, почутті печіння, почервоніння шкіри з наступним появою синців майже чорного кольору.
• Загострення захворювання в ході курсу масажу, поява вихідного від тіла неприємного запаху - нормальні явища, які свідчать про ефективність процедури. Масажист і пацієнт повинні це усвідомлювати.
• Процедура проводиться на чистому тілі, краще протерти шкіру вологим рушником.
• При відсутності спеціальних бальзамів можна збагатити масажне масло ефірними, масажні рухи виконуються до повного вбирання масла.
• Процедура проводиться в положенні лежачи і сидячи, в залежності від області впливу.
• Інтенсивність впливу регулюється в залежності від самопочуття пацієнта.
• Необхідний контроль стану пацієнта. При слабкості, запамороченні необхідна перерва до нормалізації стану, під час перерви пацієнтові дають тепле негазованої питво.
• Також необхідно, щоб після масажу до кінця дня пацієнт випив не менше 2 літрів води.
• Потрібно тримати під рукою рушник і періодично обтирати шкіру - з потом виходять токсини.
• Відразу після сеансу неприпустимо вплив холоду і протягу, а перші 6 годин не слід приймати душ, ванну.

висновок

Масаж Гуаша - масаж скоблении, інакше кажучи скребковий - одна з найбільш древніх технік масажу, область застосування якої значно розширилася за століття її існування.

Цьому масажу піддаються спина, живіт, грудна клітка, верхні і нижні кінцівки, голова, шия і обличчя. Він застосовується в лікувальних і профілактичних цілях, а також в косметології.

Ця процедура хороша простотою освоєння, можливістю проведення в будь-яких умовах за допомогою недорогих інструментів або навіть підручних засобів.

Страхітливі синці, що з'являються на тілі після масажу - плями ша - свідчать про те, що мета масажу досягнута, з організму виводиться негативна енергія і токсини.

У міру загасання патологічного процесу темні плями припинять утворюватися. Але потрібно бути морально і фізично готовим до появи синців, дискомфорту і навіть болю, загострення захворювання на перших порах.

Незабаром стан пацієнта поліпшиться, а сеанси стануть значно більш приємними. Цей унікальний масаж допомагає при лікуванні різноманітних захворювань і практично не має протипоказань.

Відгуки про масаж Гуаша виключно позитивні, адже не дивлячись ні на що, ефект від нього перевершує всі очікування. Здоров'я вам, дорогі друзі.