Опубликовано: 14.08.2021
Покупая и выбирая витаминные и минеральные добавки, вы наверняка заметили, что на рынке фармацевтической продукции присутствует большое количество разных групп товаров. Среди них – монопродукты и комбинированные варианты. Как же правильно выбрать, и какой вариант в конечном итоге оказывается более эффективным?
Для начала разберемся с вашей потребностью и реальным запросом. Например, вы сдали анализ крови и увидели недостаток какого-то витамина, предположим, фолиевой кислоты. Это – группа В. Конечно же, самый первым желанием будет отправиться в ближайшую аптеку и приобрести легендарную фолийку.
Но все же следует помнить о том, что обычно недостаток одного витамина влечет за собой проблемы с его сородичами. Поэтому, вполне возможно, имеет смысл сдать дополнительные анализы с целью выявить, нет ли вообще проблем с витаминами группы В.
Но и это еще не все. Может оказаться то, что недостаток витаминов имеется наряду с недостатком других полезных, и не менее жизненно необходимых веществ – минералов. Поэтому перво-наперво следует разобраться с тем, какой характер носит этот самый дефицит, чтобы в конечном итоге можно было подобрать эффективную терапию.
Моновитамины есть смысл принимать в том случае, когда поставлен диагноз редкого, но важного вещества, например, коболамина. Если же речь идет о каких-то определенных витаминах группы В, врач может посоветовать принимать комплексную добавку, причем, возможно, даже с минералами.
Витамин С выгодно отличается от своих собратьев. Знаете, чем? Тем, что у современного человека просто не должно быть его недостатка. Если вы не любите лимоны, не употребляете фрукты, тогда что может проще покупки недорогой и эффективной синтетической альтернативы, которую можно найти в любой аптеке. Нас всех в детстве подкармливали легендарной аскорбинкой, и не зря!
Можно ли комбинировать моновитамины с мультивитаминными комплексами? Это не самый простой вопрос, так как всегда следует обращать внимание на процентное содержание тех или иных веществ. Дело в том, что передозировка синтетическими витаминами – решение не самое лучшее. В конечном итоге возможны аллергии, высыпания, головная боль. Чтобы этого не было, всегда прислушивайтесь к советам лечащего доктора и старайтесь не превышать рекомендуемые дневные дозы. Впрочем, в случае терапии возможно их превышение, но строго по назначению врача! Детальнее - https://usavitamines.com/